Je leven veranderen – over de paradox van de verandering

OP 17/04/2012 / GEPLAATST IN Meditatie

Mensen die ik coach of die in therapie komen, voelen zich soms zo slecht in hun vel zitten dat ze graag een ander mens willen worden. Ze zijn ontevreden met hun bestaan, hun relatie, wie ze zijn en verlangen ernaar een beter mens te worden. Minder onzeker bijvoorbeeld, spontaner, assertiever of noem maar op. Iemand…

Lees meer

Ademhalingsmeditatie

OP 09/12/2011 / GEPLAATST IN Meditatie

Kersenbloesems dwarrelen, bladeren vallen, en de wind jaagt ze beide over de grond. We kunnen wat in die dingen ligt niet met de ogen of oren vasthouden. Zouden we er greep op krijgen, dan zou het leven van ieder ding spoorloos verdwenen blijken te zijn. Matsuo Basho (1644-1694) Uit: Zaden van een berk    …

Lees meer

Gratis meditatiegroep van start

OP 16/11/2011 / GEPLAATST IN Meditatie

In september ben ik gestart met een meditatiegroep. Cliënten van mijn praktijk en professionals die ik coach kunnen een avond per maand gratis meditatieles krijgen in het prachtige gebouw van De Roos in het Amsterdamse Vondelpark. Een enthousiaste groep mensen is nu twee keer bij elkaar geweest, morgen is de derde bijeenkomst. Waarom ik dit doe? Eigenlijk heel…

Lees meer