Psychotherapie Amsterdam Nick Borgerdijn

Seksverslaving

Vraag:

1. Heb je last van je seksuele gedrag, bijvoorbeeld omdat je er zelf onder lijdt, je relatie, sociale contacten of werk? Of omdat het te veel tijd of geld kost?

2. Heb je je seksuele gedrag niet meer onder controle? Lukt het je bijvoorbeeld maar niet dit te veranderen of te stoppen?

Als je beide vragen met ja hebt beantwoord, heb je de twee belangrijkste kenmerken van seksverslaving. Het is dan zeker de moeite waard hulp te zoeken.

Seks is fijn

Vooropgesteld: de behoefte aan seks is heel normaal en zit in ons instinct. Seks is spannend en geeft een gevoel van genot. Op zich is dat prima.
Anders is het als je erdoor geobsedeerd bent, als het jou lijkt te beheersen in plaats van dat jij ervan geniet of als het  een vlucht wordt – bijvoorbeeld om eenzaamheid of verveling te verdrijven. De balans is dan zoek.

Voor een seksverslaving is niet per se nodig dat je de hele dag aan seks doet/denkt. Waar het vooral om gaat, is dat het je niet lukt je gedrag bij te sturen terwijl je er wel last van hebt.

Mensen met een seksverslaving besteden vaak veel tijd aan seks, waardoor hun relatie, sociale contacten of werk eronder kan komen te lijden. Er kan een toenemende behoefte aan prikkels zijn waardoor de grens wordt verlegd, bijvoorbeeld van gratis internetfilmpjes kijken, naar betaalde sites, chatten en uiteindelijk prostitueebezoek. Vaak is er schaamte of schuldgevoel en wordt de verslaving geheimgehouden. Zo kun je je steeds meer vastdraaien en ook steeds eenzamer worden.

Therapie
Als je het vermoeden hebt dat je wel eens een seksverslaving zou kunnen hebben, is het de moeite waard om hulp te zoeken. In je eentje is het nu eenmaal erg lastig om van een seksverslaving af te komen.

Samen met de therapeut bespreek je waar je tegenaan loopt. Hij helpt je om je eigen gedragspatronen helder te krijgen en een manier van met je behoeften omgaan te realiseren die beter bij je past. Therapie is mogelijk op basis van wekelijkse of tweewekelijkse sessies al of niet in combinatie met een intensive (dagprogramma in het weekend).
De sessies zijn een op een. Je praat dus individueel met je therapeut.

Wil je meer informatie, overleggen over jouw situatie of een intakegesprek? Bel of mail dan op weekdagen tussen 9.00 uur en 19.00 uur  naar de praktijk: 020 – 644 56 58, info@nickborgerdijn.nl.