Seksuele fantasieën: ben ik wel normaal?
Wat zeggen je seksuele fantasieën over jou? Wat is normaal en wanneer moet je je zorgen maken.
Grenzen stellen
Voor jezelf zorgen betekent ook gezonde grenzen stellen. Maar hoe doe je dat?
Woede-uitbarstingen en agressie voorkomen
Boosheid is een normale emotie. Hoe je boosheid uit moet je leren.
Goed voor jezelf zorgen in drie stappen: waarneming, behoefte en actie
Durf je geen nee te zeggen? Mag je niemand teleurstellen? Of weet je niet wat je behoefte is? Dit zijn de drie stappen om toch goed voor jezelf te zorgen.
Vaardigheden verbeteren met kernkwadranten
Inzicht in je valkuilen en hoe je jezelf kunt verbeteren. Het kernkwadrant is een simpele tool om jezelf en anderen beter te begrijpen.
EMDR bij vreemdgaan
Als je maar niet over het vreemdgaan van je partner heen komt, dan kan EMDR helpen. Een snelle en effectieve manier van traumabehandeling.
Spijt top 5 van mensen op hun sterfbed
Wat hadden mensen lievers anders gedaan in hun leven?